INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es esencial para el crecimiento, desarrollo cerebral, visión y salud general de los bebés y niños pequeños. La nutrición adecuada desde los primeros meses de vida contribuye a prevenir enfermedades como la obesidad, la caries dental y la anemia, además de fomentar hábitos saludables que perdurarán hasta la edad adulta. Signos y síntomas de una mala alimentación Algunos signos que pueden indicar deficiencias nutricionales en bebés o niños pequeños incluyen: Bajo peso, sobrepeso u obesidad. Estreñimiento o cambios en el patrón intestinal. Palidez o fatiga Caries dentales. Retraso en el crecimiento o desarrollo físico. ¿Qué causa la deficiencia de nutrientes? Los niños que no consumen una alimentación variada y equilibrada pueden desarrollar deficiencias nutricionales, especialmente en fibra, vitaminas y minerales. Entre las causas más comunes se encuentran: Exceso de leche de vaca Aunque los productos lácteos como la leche, el queso o el yogur natural son fuente importante de calcio, consumirlos en exceso (más de 500 ml diarios) puede llevar a una disminución en la absorción de hierro, así como a una sensación de saciedad que reduce el apetito para otros alimentos esenciales. Recomendaciones: Limite la leche de vaca a 500 ml al día  después de los 12 meses. Evite acostar al niño con un biberón para prevenir caries. Después del año, ofrezca la leche en vaso , y no en biberón. Continúe la lactancia materna si así lo desean madre e hijo, pero suspenda progresivamente los biberones y fórmula desde los 12 meses. Bajo consumo de frutas, verduras y cereales integrales La fibra es crucial para una buena digestión, fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades crónicas. Una dieta pobre en frutas, verduras y cereales integrales puede causar: Estreñimiento. Bajo aporte de vitamina C y antioxidantes. Mayor riesgo de sobrepeso o enfermedades metabólicas a largo plazo. Recomendaciones: Incluya alimentos de colores variados  (rojos, verdes, amarillos). Ofrezca frutas y verduras frescas, o congeladas/enlatadas sin azúcares añadidos. Prefiera cereales integrales como arroz, pasta y pan integral. Ejemplo de porciones diarias: Grupo de alimento Cantidad recomendada (1–2 años) Verduras 2–3 porciones Frutas 1 porción Cereales integrales 4 porciones Productos lácteos 1–1.5 porciones Proteínas (carnes, legumbres, huevos) 1 porción Malas elecciones de alimentos Muchos productos dirigidos a niños contienen altos niveles de azúcar o grasas, aunque estén etiquetados como “sin azúcar añadido”, “naturales” o “bajos en grasa”. Ejemplos: Jugos procesados, purés comerciales, snacks en sobre. Barritas de fruta, galletas tipo “saludables”, papas fritas vegetales. Comidas ultraprocesadas como nuggets, salchichas o productos empanizados. Consejos útiles: Lea las etiquetas nutricionales . Compare productos usando los valores por 100 g . Evite productos con muchos ingredientes o con azúcar/grasa en los primeros lugares de la lista. Alergias e intolerancias No se deben eliminar grupos alimentarios para prevenir alergias sin consultar al médico. Ofrecer alimentos potencialmente alergénicos (como huevo, pescado, leche, cacahuetes) desde los 6 meses  puede incluso ayudar a prevenir alergias. Si su hijo ya fue diagnosticado con alergia o intolerancia alimentaria, consulte con un nutricionista  para asegurar una dieta completa. Cuidado en el hogar La mayoría de las deficiencias nutricionales pueden mejorarse en casa con cambios simples: Involucre a su hijo en la preparación de alimentos. Mantenga opciones saludables disponibles entre comidas. Evite usar dulces como recompensa o consuelo emocional. Aprenda a interpretar las etiquetas y detectar azúcares ocultos. ¿Cuándo consultar al médico? Acuda al pediatra si: Le preocupa la alimentación, peso o crecimiento  de su hijo. Sospecha que su hijo tiene una alergia o intolerancia alimentaria . Su hijo rechaza varios grupos de alimentos de forma persistente. Presenta síntomas de carencia nutricional (cansancio, palidez, mal desarrollo). El médico puede derivarlo a un nutricionista pediátrico  para apoyo y seguimiento. Puntos clave para recordar Una dieta rica en nutrientes es esencial para el crecimiento saludable. Limitar la leche de vaca y fomentar el consumo de frutas, verduras y cereales es clave. La mayoría de las deficiencias pueden corregirse en casa con ajustes dietéticos. Consulte al médico si tiene dudas sobre el estado nutricional o alimentario de su hijo. Para más información Lactancia Materna Introducción de Sólidos: ¿Por Qué?, ¿Cuándo?, ¿Qué? y ¿Cómo? Alimentación infantil: hábitos saludables desde casa

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. En www.emergencias.org.es  no nos responsabilizamos por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Establecer una alimentación saludable en la infancia es una de las formas más efectivas de promover el crecimiento y el bienestar general de los niños. Sin embargo, muchas familias enfrentan dificultades para mantener hábitos alimentarios equilibrados debido a la falta de información clara, estilos de vida acelerados y la disponibilidad de productos ultraprocesados en el entorno cotidiano. Uno de los principales desafíos es el bajo consumo de frutas y verduras. A pesar de que se recomienda que los niños consuman al menos cinco porciones de vegetales al día, en muchos hogares esta meta no se alcanza. Esto puede deberse a la falta de tiempo para preparar comidas frescas o a que los niños rechazan estos alimentos por su sabor o textura. Además, es común que los productos azucarados y las bebidas endulzadas formen parte de la alimentación diaria de los niños. Este tipo de consumo frecuente puede afectar la salud dental, provocar desequilibrios energéticos y aumentar el riesgo de sobrepeso desde edades tempranas. Es importante destacar que el agua es siempre la mejor bebida para mantener a los niños hidratados, y se debe fomentar su consumo desde pequeños. Otro aspecto clave en la construcción de buenos hábitos alimentarios es la participación de los niños en la preparación de los alimentos. Enseñarles a cocinar desde pequeños no solo mejora su relación con la comida, sino que también les ayuda a desarrollar autonomía y sentido de responsabilidad. Incluirlos en tareas simples como lavar verduras, mezclar ingredientes o armar platos fríos puede motivarlos a probar nuevos alimentos y a valorar más lo que comen. El consumo de "golosinas" como dulces, galletas, productos fritos y embutidos se ha vuelto frecuente en muchas familias. Estos alimentos, ricos en grasas saturadas, sal y azúcares, deben reservarse para ocasiones especiales y no formar parte del menú diario. Su consumo excesivo puede generar problemas de salud a corto y largo plazo. A pesar de estas dificultades, muchas familias logran mantener rutinas saludables, como compartir la cena en casa casi todas las noches. Este momento no solo fortalece los lazos familiares, sino que también es una oportunidad para modelar comportamientos alimentarios positivos. Comer en familia, sin distracciones como la televisión o dispositivos móviles, permite que los niños aprendan observando a los adultos y participen activamente en la conversación y en la elección de alimentos. Recomendaciones clave para fomentar hábitos saludables: Asegúrese de incluir al menos cinco porciones de frutas y verduras en la dieta diaria de sus hijos. Prefiera el agua como bebida principal. Evite las bebidas azucaradas, incluso las que aparentan ser “naturales”. Limite el consumo de alimentos procesados, fritos y con alto contenido de azúcar o sal. Involucre a los niños en la preparación de las comidas para motivar su interés por los alimentos saludables. Establezca rutinas para compartir al menos una comida al día en familia, sin pantallas ni distracciones. No utilice alimentos como premios o castigos, ya que esto puede generar una relación emocional inadecuada con la comida. Recuerde que pequeños cambios sostenidos en el tiempo generan grandes beneficios para la salud infantil.

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal  Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Una alimentación saludable en los primeros años de vida es fundamental para el crecimiento físico, desarrollo cerebral, sistema inmunológico y hábitos alimentarios futuros  de tu hijo. Desde el nacimiento hasta los primeros años, los niños necesitan una dieta rica en nutrientes que incluya fibra, vitaminas y minerales. Las decisiones que tomamos en esta etapa sientan las bases de su salud para toda la vida. Alimentación de 0 a 6 meses La leche materna  es el alimento ideal para los bebés hasta los 6 meses. Proporciona todos los nutrientes que el bebé necesita, además de protegerlo contra infecciones. Si no puedes amamantar, la fórmula infantil  es una alternativa segura. No se recomienda introducir ningún otro alimento o bebida (incluyendo agua) antes de los 6 meses, salvo indicación médica. Alimentación a partir de los 6 meses Cuando tu bebé muestra signos de estar listo (por ejemplo, se sienta con apoyo, mantiene la cabeza firme, muestra interés por la comida), puedes comenzar con alimentos sólidos , manteniendo la lactancia. ¿Qué alimentos introducir? Verduras y frutas : cocidas, en puré o machacadas. Introduce una variedad de colores y sabores. Cereales integrales : arroz, avena, pan y pasta. Carnes, pollo, pescado, huevo : ricos en hierro y proteínas. Legumbres : lentejas, garbanzos y porotos (bien cocidos y triturados). Lácteos : yogur natural, queso blanco, leche entera pasteurizada (a partir de los 12 meses en taza, no en biberón). ¿Con qué frecuencia? Ofrece alimentos sólidos 2 a 3 veces al día  a partir de los 6 meses, aumentando gradualmente a 3 o más comidas diarias  entre los 9 y 12 meses. A partir del año, se recomienda que el niño comparta las comidas familiares , con pequeñas adaptaciones según su edad. Bebidas recomendadas Agua : puede ofrecerse desde los 6 meses; debe ser la bebida principal a partir de los 12 meses. Leche de vaca entera : solo después del año de edad. Limitar a no más de 500 ml al día . Evitar  jugos, refrescos, bebidas azucaradas, energéticas o con cafeína. Alimentos a evitar o limitar Azúcar añadido : dulces, golosinas, cereales azucarados. Sal : evita añadir sal a la comida del bebé. Alimentos ultraprocesados : snacks, galletas industriales, comidas congeladas. Miel : evitar antes del año por riesgo de botulismo. Frutas secas enteras o frutos secos enteros : riesgo de atragantamiento. Se pueden ofrecer molidos o en cremas. ¿Cómo fomentar buenos hábitos alimentarios? Ofrece variedad  desde el principio. Cuanta más variedad, menor riesgo de rechazo a largo plazo. Come en familia  siempre que sea posible. El ejemplo es fundamental. Evita usar la comida como premio o castigo . Permite que tu hijo escuche su hambre y saciedad . No lo obligues a terminar el plato si no tiene hambre. Involúcralo  en la elección, preparación y servido de los alimentos desde pequeño. Signos de posibles problemas nutricionales Consulta a tu pediatra si observas alguno de estos signos: Estancamiento en el crecimiento o bajo peso. Estreñimiento frecuente. Palidez o cansancio excesivo. Caries dental precoz. Poca variedad en la alimentación por largos períodos. Alergias e intolerancias No es necesario retrasar la introducción de alimentos alergénicos (huevo, pescado, maní, trigo, etc.). Al contrario, introducirlos desde los 6 meses puede ayudar a prevenir alergias . Si tu hijo tiene una alergia diagnosticada, consulta a un pediatra o dietista especializado para asegurar una alimentación equilibrada. Recomendaciones por edad Edad Alimentación principal Introducción de sólidos Recomendaciones clave 0 a 6 meses Lactancia materna o fórmula No Nada más que leche 6 a 8 meses Leche + sólidos triturados o purés Sí Introducir hierro y variedad 9 a 12 meses Leche + alimentos sólidos variados Sí Comidas familiares adaptadas 1 a 2 años Comida familiar Comidas regulares + meriendas Fomentar autonomía Cuidados en el hogar Mantén horarios regulares de comida. Evita el uso prolongado del biberón después del año. Asegúrate de ofrecer refrigerios saludables  (por ejemplo, frutas, yogur natural, bastones de verduras). Limita las "golosinas" a ocasiones especiales. Fomenta una relación positiva con la comida  desde el inicio. Cuándo acudir al médico Lleva a tu hijo al pediatra si: Tiene una dieta limitada y te preocupa su nutrición. Presenta síntomas de alergia alimentaria (rash, vómitos, diarrea, dificultad para respirar). No aumenta de peso o no crece como se espera. Rechaza todos los alimentos sólidos por un tiempo prolongado. Puntos clave para recordar La leche materna o fórmula cubre todas las necesidades hasta los 6 meses. A partir de esa edad, es importante ofrecer alimentos ricos en hierro y variados. La alimentación saludable en la infancia sienta las bases para toda la vida. La participación, el ejemplo y la paciencia son fundamentales. Consulta siempre al médico si tienes dudas sobre la nutrición de tu hijo. Para más información Tu pediatra o médico de cabecera Dietista especializado en pediatría Enfermera de salud maternoinfantil

INFORMACIÓN PARA PADRES – SALUD INFANTIL Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. En www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Puntos clave Comience a introducir alimentos sólidos cuando su bebé muestre señales de estar listo, lo cual suele suceder alrededor de los 6 meses. No se recomienda hacerlo antes de los 4 meses. Inicialmente, los alimentos deben ofrecerse en forma de puré o triturados. Posteriormente, se puede avanzar a alimentos machacados o en trozos pequeños. Los primeros alimentos deben incluir opciones ricas en hierro y aquellos que comúnmente causan alergias. Introduzca los alimentos potencialmente alergénicos de forma individual. Los demás pueden introducirse en cualquier orden. La lactancia materna debe continuar, idealmente, hasta al menos los 12 meses. Si su bebé consume fórmula, no se recomienda continuar con fórmula infantil después del año. ¿Por qué los bebés necesitan alimentos sólidos? A partir de los 6 meses de edad, los bebés necesitan mayores cantidades de nutrientes   especialmente hierro y zinc para apoyar su rápido crecimiento y desarrollo. Hasta los 6 meses, los bebés utilizan el hierro almacenado desde el embarazo, pero estos niveles disminuyen con el tiempo. Por ello, es necesario complementar con alimentos sólidos ricos en hierro. Además, comenzar a comer sólidos ayuda al bebé a desarrollar habilidades de masticación, deglución, lenguaje y coordinación , así como a conocer nuevas texturas y sabores. ¿Cuáles son las señales que indican que tu bebé está listo para comer sólidos? Su bebé podría estar listo si: Tiene buen control de cabeza y cuello. Puede sentarse con algo de apoyo. Muestra interés por la comida (mira lo que usted come o intenta alcanzarlo). Abre la boca cuando se le ofrece una cucharita con comida. Evite comenzar antes de los 4 meses , ya que el aparato digestivo aún no está completamente preparado. Si su bebé ya tiene cerca de 7 meses y aún no ha comenzado con sólidos, consulte con su pediatra. ¿Cuándo es el mejor momento del día para ofrecer alimentos sólidos? Elija momentos en los que tanto usted como su bebé estén tranquilos. Ofrézcale los alimentos después de una toma de leche materna o fórmula . Así estará saciado parcialmente y más dispuesto a experimentar con nuevas texturas sin ansiedad. A medida que conozca mejor a su bebé, podrá identificar cuándo tiene hambre o ya está satisfecho. Señales de hambre: Se emociona al ver que preparas su comida. Se inclina hacia adelante o abre la boca. Señales de que no quiere comer: Gira la cabeza. Cierra la boca o empuja la cuchara. Se distrae fácilmente. ¿Cuánta comida ofrecer al principio? Empiece con 1 a 2 cucharaditas de comida blanda una vez al día . Al principio, su bebé puede jugar más que comer. Poco a poco aumentará la cantidad según su apetito. Hacia el año de vida, debería estar comiendo unas 3 comidas pequeñas al día , además de su leche habitual. ¿Qué texturas deben tener los primeros alimentos? Inicie con alimentos en puré o bien triturados , y progrese gradualmente a consistencias más gruesas y alimentos blandos en trozos. Puede agregar leche materna o fórmula para hacerlos más fáciles de tragar. Ofrezca variedad de texturas  para estimular el desarrollo del habla y la habilidad para masticar. Tip: Los bebés pueden masticar alimentos blandos incluso sin dientes, usando sus encías. El método llamado “alimentación dirigida por el bebé”  (baby-led weaning) también es una opción, ofreciendo alimentos blandos en trozos que el bebé pueda tomar y llevarse a la boca. ¿Qué alimentos ofrecer primero? Priorice los alimentos ricos en hierro , como: Carnes bien cocidas y molidas. Pollo, pescado sin espinas. Huevos bien cocidos. Legumbres como lentejas o garbanzos. Cereales infantiles fortificados con hierro. También puede ofrecer: Verduras blandas : calabaza, patata, zanahoria, brócoli. Frutas : plátano, pera, manzana, melón, aguacate. Granos : arroz, avena, pan integral, pasta. Lácteos : yogur natural y queso entero (desde los 9-12 meses). ¿Debe seguir tomando leche materna o fórmula? Sí. La leche materna o fórmula sigue siendo la principal fuente de nutrición hasta el primer año . A medida que el bebé come más sólidos, irá disminuyendo la cantidad de leche que necesita. Generalmente, alrededor de los 9 meses , los bebés pasan de tomar leche antes de los sólidos, a hacerlo después. Señales de que tu bebé está bien alimentado: Tiene entre 5 a 8 pañales mojados al día . Luce activo y satisfecho después de comer. Aumenta de peso adecuadamente (según el control pediátrico). ¿Cuándo y cómo ofrecer agua? Desde los 6 meses , puede comenzar a ofrecer pequeñas cantidades de agua hervida y enfriada  en vaso o taza. A partir de los 12 meses , puede tomar agua del grifo sin hervir (si es potable). Alimentos y bebidas que deben evitarse Alimentos: Miel : No antes del año (riesgo de botulismo). Frutos secos enteros o duros : Riesgo de asfixia hasta los 4 años. Lácteos bajos en grasa : No antes de los 2 años. Alimentos procesados : Patatas fritas, galletas, pasteles, embutidos. Comida con sal o azúcar añadida : No recomendada. Bebidas: Leche de vaca como bebida principal : No antes de los 12 meses. Leches vegetales (soja, almendra, avena, etc.) : No deben reemplazar la leche materna o fórmula antes de los 2 años. Refrescos, bebidas azucaradas, té o café : Evitar completamente. ¿Cómo y cuándo introducir alimentos potencialmente alergénicos? Desde los 6 meses , se recomienda introducir de forma progresiva y controlada alimentos que pueden causar alergia, como: Huevo cocido. Mantequilla de maní (en pequeñas cantidades y diluida). Pescado y mariscos. Lácteos (en preparaciones, no como bebida). Trigo, soja y productos derivados. Introduzca estos alimentos uno por uno , para identificar si alguno provoca una reacción alérgica. Si no hay reacción, manténgalos en la dieta regularmente. Consulte al médico si: Su bebé ya tuvo alguna reacción alérgica. Tiene antecedentes familiares de alergia alimentaria. Tiene eczema severo. Tiene dudas sobre cómo introducir ciertos alimentos. Puntos clave para recordar Comience con sólidos alrededor de los 6 meses. Priorice alimentos ricos en hierro. Progrese de purés a alimentos en trozos blandos. Introduzca alimentos alergénicos de forma individual. Evite alimentos peligrosos para su edad. Mantenga la lactancia materna o fórmula hasta los 12 meses. Ofrezca agua a partir de los 6 meses, preferiblemente en taza. Para más información Su pediatra , nutricionista pediátrico  o enfermera de salud infantil . Asociaciones de apoyo a la lactancia.

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. El chupón o chupete  puede ser una herramienta útil para calmar y reconfortar al bebé, especialmente durante los primeros meses de vida. Sin embargo, su uso prolongado puede afectar el desarrollo dental, el habla y la independencia emocional del niño. Esta hoja informativa ofrece consejos prácticos sobre cuándo es el momento adecuado para retirar el chupón  y cómo hacerlo de forma gradual y efectiva . ¿Cuándo es recomendable retirar el chupón? Aunque no existe una única edad exacta, muchos profesionales de la salud infantil recomiendan comenzar a retirar el chupón entre los 6 meses y los 2 años . Idealmente: Antes de los 12 meses , si el uso es ocasional. Entre los 12 y 18 meses , si el niño lo usa con frecuencia. Antes de los 3 años , para prevenir problemas dentales (como malformaciones del paladar o mordida abierta) y dificultades en el habla. A partir de los 2 años, el uso prolongado del chupón aumenta el riesgo de que afecte el desarrollo de la dentadura y del lenguaje. Razones para dejar el chupón Desarrollo dental saludable : El uso prolongado puede causar desplazamiento de dientes y problemas en la mordida. Desarrollo del lenguaje : El chupón constante puede interferir con la correcta pronunciación y con la socialización verbal. Mayor autonomía emocional : Retirar el chupón ayuda al niño a encontrar otras formas de calmarse y manejar sus emociones. ¿Cómo retirar el chupón con éxito? 1. Elija el momento adecuado Evite retirarlo en momentos de cambios importantes , como la llegada de un nuevo hermano, empezar el jardín o mudanzas. Espere a que su hijo esté emocionalmente estable y con buena salud . 2. Reduzca el uso gradualmente Limite su uso a momentos específicos , como solo para dormir o en casa. Explique con palabras sencillas que el chupón ya no es necesario todo el tiempo . 3. Ofrezca alternativas para calmarse Un peluche, manta, libro o canción pueden reemplazar el consuelo que ofrecía el chupón. Enseñe técnicas de respiración o juegos tranquilos para relajarse. 4. Use refuerzos positivos Felicite a su hijo cuando logre pasar tiempo sin el chupón. Use recompensas no materiales , como una pegatina, más tiempo de juego o leer su cuento favorito. 5. Cuentos y juegos Lea cuentos sobre otros niños que dejan el chupón. Haga un juego simbólico: “darle el chupón a un hada o al bebé de otro niño”. 6. Método del “adiós definitivo” Una vez que el uso esté muy limitado, pueden hacer una despedida simbólica : Poner el chupón en una caja y despedirse. Enterrarlo en una maceta y plantar algo. “Regalarlo” al hada del chupón o a un bebé imaginario. Hacerlo en forma de ritual puede ayudar a que el niño sienta que es un paso importante y positivo. ¿Qué esperar? Es normal que los primeros días su hijo: Llore o pida el chupón. Tenga dificultades para dormir. Se muestre irritable. Sea constante y mantenga la calma.  Con apoyo, afecto y rutina, estos síntomas desaparecen en pocos días. Puntos clave para recordar El uso del chupón debe limitarse progresivamente desde los 6 a 12 meses, y retirarse por completo antes de los 3 años. Retirarlo ayuda al desarrollo dental, del lenguaje y emocional. El proceso debe ser gradual, positivo y con acompañamiento emocional. Es normal que el niño proteste al principio, pero con paciencia y apoyo lo superará.

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Las agujas de Kirschner, también conocidas como alambres K o clavos K , son varillas metálicas rígidas y rectas que se utilizan para mantener los huesos fracturados en su lugar mientras sanan. Se colocan quirúrgicamente y se emplean principalmente en fracturas del codo (supracondíleas)  y de la muñeca . Estas agujas se utilizan temporalmente  y se retiran unas semanas después de que el hueso haya consolidado. Inserción de las agujas de Kirschner Durante la cirugía, el traumatólogo coloca las agujas de forma que los extremos queden visibles fuera de la piel , permitiendo su extracción sin necesidad de otra operación. Luego, el área se cubre con un vendaje acolchado  y se inmoviliza con una férula posterior (yeso parcial)  o una férula prefabricada. Cuidados en casa mientras están colocadas las agujas K Ni su hijo ni usted deben intentar ver ni tocar los alambres bajo el vendaje. Mantenga siempre secos el yeso y los vendajes . Administre analgésicos simples como paracetamol  si su hijo presenta molestias. No suele ser necesario realizar controles específicos de los sitios de salida de los alambres mientras estén cubiertos. ¿Cuándo acudir al médico? Aunque las complicaciones son poco frecuentes, esté atento a estos signos que podrían indicar una infección: Dolor intenso o nuevo que no se alivia con analgésicos comunes. Fiebre mayor a 38 °C . Mal olor o secreción  proveniente del yeso. Cualquier cambio que le genere preocupación. En caso de duda, consulte con su médico o acuda al hospital donde fue tratado su hijo. Extracción de las agujas de Kirschner Antes del procedimiento La extracción se realiza generalmente entre 3 y 4 semanas después de la cirugía . Si usted o su hijo están especialmente ansiosos, coméntelo con el médico con anticipación. El equipo de salud puede ayudar a reducir la ansiedad del niño con técnicas de acompañamiento y distracción. La sedación ligera  es excepcional y sólo se utiliza en casos necesarios. De ser así, el niño debe estar en ayunas durante al menos dos horas previas. Recomendaciones antes de la cita Lleve algún objeto que distraiga o tranquilice a su hijo (libro, juguete, video, etc.). Es posible que le realicen una radiografía previa  a la consulta con el traumatólogo. Administre paracetamol o ibuprofeno  unos 30 minutos antes de la cita para ayudar a controlar el malestar. Durante el procedimiento Se retira el yeso o férula, según el tipo que tenga. Se utiliza una pantalla protectora  para que el niño no vea directamente los alambres. Se retira el vendaje que cubre los alambres, y luego los alambres se giran y extraen rápidamente  (cada uno toma solo uno o dos segundos). Es normal que el niño sienta una leve molestia o tirón . Después del procedimiento Se pueden formar pequeñas heridas  donde estaban los alambres. Estas se cubren con gasas y apósitos transparentes. En fracturas de codo, puede utilizarse un cabestrillo  por uno o dos días más, según la comodidad del niño. En algunos casos, se coloca un nuevo yeso o férula por otras tres semanas, dependiendo del tipo de fractura. Cuidados en casa tras la extracción Si no se colocó un nuevo yeso, mantenga los apósitos secos por 24 horas . Luego, el niño puede ducharse, pero debe cambiarse cualquier apósito húmedo inmediatamente. Evite que la herida entre en contacto con agua (bañeras, piscinas, playas) durante 5 a 7 días . Si se colocó un nuevo yeso, siga las indicaciones previas para su cuidado. La piel puede estar reseca o con picazón tras retirar el yeso. Lávela suavemente y aplique una crema hidratante sin perfume . Recuperación y movilidad Después de una fractura, la mayoría de los niños recupera fuerza y movilidad  de forma natural, al volver gradualmente a sus actividades normales y juegos. La fisioterapia rara vez es necesaria . Puntos clave para recordar Las agujas de Kirschner son alambres temporales  que ayudan a mantener los huesos en su sitio tras una fractura. Se colocan durante una cirugía y se retiran entre 3 y 4 semanas después , en una cita ambulatoria. No debe manipular ni intentar ver los alambres. Si hay signos de infección, dolor nuevo o mal olor, consulte al médico. La extracción de los alambres suele ser rápida y poco dolorosa, aunque puede generar molestias leves. Preguntas frecuentes ¿Los alambres K activan los detectores de metales? No. Estos alambres son muy delgados y no suelen ser detectados por sensores o detectores de metales, incluso en aeropuertos. ¿Qué grosor tienen y cuánto sobresalen? Los alambres tienen un diámetro de entre 1,6 y 2 mm  y sobresalen aproximadamente 2 cm  de la piel. ¿Duele la extracción de los alambres? El procedimiento es muy breve. Puede haber una leve molestia o sensación de tirón. La mayoría de los niños lo toleran bien y se recuperan rápidamente. Para más información Fracturas (huesos rotos) Cuidados del Yeso Cuidado de Heridas Alivio del dolor en niños – Paracetamol e Ibuprofeno Cuidado de fracturas: codo supracondíleo Hospitalización Infantil y Ansiedad Sedación en procedimientos médicos Guía Infantil para la Clínica de Fracturas

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Una hospitalización, ya sea por una emergencia, una cirugía programada o una enfermedad prolongada, puede ser una experiencia estresante  tanto para los niños como para sus familias. Es normal que los niños sientan miedo, confusión o ansiedad antes, durante y después de su paso por el hospital. Esta hoja informativa ofrece estrategias prácticas  para ayudar a su hijo a enfrentar la hospitalización con más tranquilidad y seguridad. ¿Por qué los niños sienten ansiedad en el hospital? Los niños pueden sentirse ansiosos por varios motivos: Separación de sus padres o cuidadores. Dolor o miedo a procedimientos médicos. Entornos desconocidos (ruidos, luces, personal con batas). Cambios en su rutina habitual. Pérdida de control y autonomía. La forma en que cada niño reacciona dependerá de su edad, desarrollo emocional, experiencias previas y del apoyo que reciba. Signos de ansiedad en niños hospitalizados Algunos signos de ansiedad pueden incluir: Llanto o irritabilidad excesiva. Cambios en el apetito o el sueño. Dificultad para colaborar con el personal médico. Regresión (volver a comportamientos de etapas anteriores, como mojar la cama). Aislamiento o retraimiento. Quejas físicas (dolor de estómago, dolor de cabeza). ¿Cómo puede ayudar a su hijo? Antes de la hospitalización (si es programada) Explique lo que ocurrirá:  Use un lenguaje simple y honesto, acorde a su edad. Evite mentirle o minimizar la situación. Anticípele el entorno:  Cuéntele sobre el hospital, las personas que encontrará y los procedimientos que puedan hacerse. Utilice juegos y cuentos:  Jugar a los médicos o leer cuentos sobre hospitales puede ayudar a que su hijo se familiarice con lo que va a vivir. Permita que exprese sus emociones:  Escuche sus miedos sin juzgar ni corregir de inmediato. Durante la hospitalización Permanezca con su hijo tanto como sea posible.  La presencia de un padre o madre reduce significativamente la ansiedad infantil. Lleve objetos familiares  como peluches, mantas, libros o juguetes favoritos. Mantenga rutinas cuando sea posible  (hora de dormir, higiene, cuentos antes de dormir). Fomente su participación:  Permita que el niño decida pequeñas cosas (como qué pijama usar o qué actividad hacer). Use técnicas de distracción:  Música, cuentos, juegos, tabletas, dibujos animados o vídeos pueden ser muy útiles durante procedimientos médicos. Esté tranquilo:  Su hijo percibe su estado emocional. Si usted se muestra tranquilo, le transmitirá seguridad. Después de la hospitalización Tenga paciencia con la adaptación:  Algunos niños pueden necesitar tiempo para volver a su rutina habitual. Normalice la experiencia:  Hablen sobre lo que pasó, qué ayudó y qué fue difícil. Esté atento a cambios emocionales:  Si su hijo sigue muy ansioso o retraído semanas después del alta, consulte con su pediatra o un especialista en salud mental infantil. Apoyos disponibles Muchos hospitales cuentan con personal especializado en reducir la ansiedad infantil, como: Psicólogos infantiles Terapeutas de juego Educadores hospitalarios Voluntarios de actividades recreativas Pregunte en el hospital qué servicios de apoyo emocional están disponibles para su hijo. Recursos útiles para niños Algunos materiales pueden ayudar a preparar a su hijo: Cuentos infantiles sobre ir al hospital Videos animados explicativos Juegos de simulación médica Guías ilustradas paso a paso Para padres y cuidadores Cuidarse a usted mismo es clave. La ansiedad y el estrés también afectan a los adultos. Considere: Hablar con otros padres o familiares. Buscar apoyo emocional si se siente sobrepasado. Pedir ayuda para el cuidado de otros hijos o responsabilidades diarias. Aceptar apoyo del equipo médico y de trabajo social del hospital. Puntos clave para recordar La ansiedad durante la hospitalización es común en los niños. La preparación, la compañía y el juego son claves para ayudarles a afrontarla. Su apoyo emocional y físico es fundamental para la recuperación. Si la ansiedad persiste después del alta, busque orientación profesional. Para más información ¿Qué es la ansiedad en niños? ¿Cómo Reducir el Malestar de su Hijo Durante Procedimientos Médicos? Cuidado emocional durante la hospitalización La clínica de fracturas Alivio del dolor en niños – Paracetamol e Ibuprofeno Juegos y cuentos sobre el hospital

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Una fractura supracondílea de codo  es una fractura que ocurre justo por encima del codo, en la parte inferior del húmero. Es una de las fracturas más comunes en niños pequeños, especialmente tras una caída con el brazo extendido. Estas fracturas pueden ser: Desplazadas:  los fragmentos óseos están desalineados. Suelen requerir cirugía  para colocar clavos metálicos (agujas K)  que mantengan los huesos en su lugar durante la curación. No desplazadas:  el hueso está alineado. No requieren cirugía, pero sí inmovilización con yeso. Tratamiento inicial Ya sea que la fractura sea desplazada o no, su hijo necesitará: Yeso:  puede ser completo (después de cirugía) o parcial ( férula posterior o backslab , sostenida con vendajes). Cabestrillo:  ayuda a sostener el brazo y aliviar el dolor. El yeso y el cabestrillo deben colocarse por fuera de la ropa holgada , sin pasarlos por las mangas. Cuidados en casa Alivio del dolor Las fracturas son dolorosas. Aunque el yeso ayuda a estabilizar el hueso, es frecuente necesitar analgésicos como paracetamol  durante los primeros días. Siga las indicaciones del médico o del prospecto del medicamento. Elevar el brazo Durante los primeros días, mantenga el brazo elevado con almohadas. La mano debe estar más alta que el codo . Esto ayuda a reducir la hinchazón en el codo, la mano y los dedos. Use el cabestrillo según las indicaciones del médico. Puede retirarlo cuando el niño esté acostado. Anime a su hijo a mover los dedos regularmente  para mantener la circulación. Cuidado de la piel Es normal que el yeso cause picazón . No permita que su hijo rasque por dentro  ni introduzca objetos como lápices o reglas. Nunca corte ni modifique  el yeso o los vendajes. Puede usar un secador de pelo en modo frío  para aliviar la picazón. También puede consultar con su farmacéutico sobre el uso de antihistamínicos . Cuidado del yeso Mantenga el yeso limpio y seco . Para duchas, cúbralo con una bolsa plástica sellada  con cinta o bandas elásticas. No sumerja el yeso  en agua, incluso si está cubierto. Aunque los yesos de fibra de vidrio son impermeables, la almohadilla interior no lo es . Trátelos igual que los de yeso común: manténgalos secos. ¿Cuándo consultar al médico? Acuda de inmediato al hospital o centro de urgencias si, después de elevar el brazo 30 minutos, su hijo presenta: Dedos muy inflamados. Dedos blancos o azulados. Hormigueo o entumecimiento persistente en los dedos. Imposibilidad de mover los dedos o dolor intenso al intentarlo. Dolor intenso que no mejora con analgésicos. Consulte con su médico o lleve a su hijo al hospital si: El yeso está roto, flojo, muy apretado o tiene bordes que lastiman. Sospecha que se introdujo un objeto dentro del yeso. Hay mal olor o secreción  saliendo del yeso. El niño presenta dolor progresivo. Controles posteriores Fracturas desplazadas Se realiza una radiografía  y control médico a la semana del accidente. Un segundo control suele hacerse a las tres semanas. Si se colocaron agujas metálicas , el médico explicará cómo y cuándo retirarlas (Extracción de material metálico). Una última revisión se programa usualmente a las seis semanas . Fracturas no desplazadas El control puede realizarse con su médico de cabecera a las tres semanas, momento en que puede retirarse el backslab. En este caso, no es necesaria una radiografía de seguimiento. Después de retirar el yeso La piel puede estar reseca o con picazón . Lávela con agua tibia y jabón suave, y aplique una crema hidratante sin perfume . El codo estará rígido durante varias semanas o meses . El movimiento se recupera de forma gradual y sin necesidad de fisioterapia . Evite deportes o actividades que involucren fuerza en el brazo (como trepar) durante al menos un mes  después de retirar el yeso. Consulte con el médico antes de permitir que su hijo vuelva a realizar deportes. Consulte al médico si nota: Que el brazo tiene una forma inusual. Que el niño usa el brazo de manera extraña o limitada. Puntos clave para recordar La fractura supracondílea  ocurre justo por encima del codo. Puede ser desplazada  (requiere cirugía) o no desplazada  (solo necesita inmovilización). Siempre se debe usar yeso y cabestrillo  mientras el hueso se recupera. Es fundamental mantener el brazo elevado  los primeros días. Evite que el niño introduzca objetos o rasque dentro del yeso . Busque atención médica urgente  si después de 30 minutos de elevar el brazo siguen los signos de circulación deficiente. Después de retirar el yeso, evite el deporte o actividad física intensa durante un mes . Para más información Fracturas (huesos rotos) Radiografía (Rayos X) Cuidados del Yeso Alivio del dolor en niños – Paracetamol e Ibuprofeno Extracción de Material Metálico Guía Infantil para la Clínica de Fracturas Preguntas frecuentes ¿Por qué no necesita una radiografía en el control si la fractura no estaba desplazada? Porque este tipo de fracturas generalmente consolidan bien sin complicaciones . Se evita exponer al niño a radiación innecesaria. ¿El seguimiento debe hacerse en el mismo hospital donde lo trataron inicialmente? No necesariamente. Puede hacerse en otro hospital o centro de salud que tenga experiencia en manejo de fracturas infantiles. Consulte con su médico para elegir el lugar adecuado.

INFORMACIÓN PARA PADRES Y CUIDADORES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. La clínica de fracturas  es un espacio especial del hospital o centro médico donde los médicos revisan cómo está sanando un hueso después de una fractura  (hueso roto). Allí, profesionales especializados evalúan a los niños que han tenido una lesión ósea y que ya han sido tratados previamente en urgencias o han tenido una cirugía. ¿Qué se hace en una clínica de fracturas? En una cita en la clínica de fracturas, se puede hacer lo siguiente: Radiografías  para ver cómo va sanando el hueso. Revisión del yeso, férula o vendaje . Evaluación del movimiento, dolor y fuerza  en el brazo o pierna lesionados. Retiro del yeso, férula o material metálico , si es el momento adecuado. Recomendaciones para el cuidado en casa y posibles actividades que el niño ya puede hacer . ¿Qué puede esperar su hijo? Sabemos que ir al médico puede poner nerviosos a los niños. Aquí le contamos cómo suele ser una visita a la clínica de fracturas: Recepción y registro: A su llegada, deben registrarse en recepción. Puede que le asignen un número o lo llamen por nombre. Radiografía (si se necesita): En algunos casos, el médico solicitará una radiografía para ver cómo está sanando el hueso. Esto es rápido, no duele y su hijo puede permanecer acompañado por un adulto. Evaluación médica: Un traumatólogo o un profesional especializado revisará el área lesionada y le hará preguntas sobre el dolor, la movilidad y cómo se siente su hijo. Retiro del yeso o férula (si corresponde): Si ya ha llegado el momento, se puede retirar el yeso. Esto se hace con una máquina especial que hace ruido pero no corta la piel . Algunos niños sienten cosquillas o vibraciones, pero no duele . Consejos y seguimiento: El equipo médico le dirá qué cuidados seguir en casa, si necesita hacer ejercicios, evitar deportes o cuándo debe regresar a una próxima cita. ¿Cómo preparar a su hijo para la cita? Explíquele que los médicos van a revisar cómo está sanando su hueso . Cuéntele que podrían sacarle una foto del hueso  (radiografía). Si van a quitarle el yeso, explíquele que la máquina hace ruido , pero no corta la piel . Lleve un juguete, libro o tablet  para distraerlo mientras esperan. Si su hijo está muy ansioso, puede comentárselo al personal médico para que lo ayuden con técnicas de acompañamiento y distracción . ¿Necesita llevar algo? Carnet de citas o referencia médica. Medicamentos o informes  relacionados con la fractura, si los tiene. El nombre de los analgésicos  que está usando en casa. Un cambio de ropa  cómoda, especialmente si lleva yeso o férula. ¿Y después de la cita? El médico le dirá si su hijo necesita seguir usando yeso, cabestrillo o férula . También le dirá cuándo podrá volver a la escuela, a hacer deporte o a sus juegos normales. Es posible que le den una nueva cita  para seguimiento. Puntos clave para recordar La clínica de fracturas es el lugar donde controlan que el hueso de su hijo esté sanando bien. Puede que se necesiten radiografías, revisión del yeso o incluso retirarlo. El proceso es seguro, rápido y no debe doler. Puede ayudar a su hijo hablándole con calma y explicándole lo que va a suceder. Para más información Fracturas (huesos rotos) Cuidados del Yeso Extracción de Material Metálico Alivio del dolor en niños – Paracetamol e Ibuprofeno Radiografía (Rayos X) Guía sobre ansiedad infantil para padres y cuidadores

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. En algunas cirugías ortopédicas, es necesario colocar tornillos, placas, clavos o agujas metálicas  (conocidos como material metálico o metalware) para mantener los huesos en una posición correcta mientras sanan. Una vez que el hueso ha consolidado, este material puede o no requerir extracción, según las necesidades de cada paciente. ¿Por qué es necesario retirar el material metálico? La extracción del material metálico puede ser necesaria si: El material causa dolor, molestias o limita el movimiento  del niño. Ya no es necesario porque el hueso ha sanado correctamente. No todos los implantes deben retirarse. En muchos casos, si no generan molestias, pueden dejarse de forma permanente. El equipo médico le indicará cuál es la mejor opción para su hijo. ¿Qué esperar durante la extracción del material metálico? La cirugía se realiza bajo anestesia general . Recibirá instrucciones precisas sobre el ayuno previo a la cirugía . En la mayoría de los casos, el cirujano utiliza la misma incisión  de la operación original, lo que evita nuevas cicatrices. Después de la cirugía: Se controlará el dolor  con medicamentos. Un profesional de enfermería o fisioterapia explicará qué movimientos están permitidos  durante la recuperación. Se observará la herida quirúrgica en busca de signos de sangrado o infección . El alta hospitalaria será posible una vez que su hijo tolere alimentos, esté cómodo con la medicación para el dolor y se movilice con poca molestia. Cuidados en casa La herida estará cubierta con un apósito impermeable , que debe mantenerse en su lugar durante 7 días . Vigile la zona por si aparece enrojecimiento, secreción, dolor intenso o fiebre (ver hoja informativa sobre Cuidado de heridas ). Si nota sangrado  o sospecha de infección tras el alta, acuda al médico o al servicio de urgencias más cercano. Puede administrar analgésicos  como paracetamol según las indicaciones. Si el dolor persiste más de una semana, consulte con su médico. Seguimiento médico Debe consultar con su médico de cabecera  entre 10 y 14 días después  de la operación para controlar la herida. También se le asignará una cita de seguimiento con el equipo médico tratante , generalmente a las seis semanas  de la cirugía. Puntos clave para recordar La extracción del material metálico es una cirugía menor que requiere una estancia hospitalaria breve. No todos los implantes deben retirarse; se evalúa caso por caso. La herida debe permanecer cubierta y seca durante una semana . Consulte de inmediato si nota signos de infección, sangrado o dolor persistente . Su hijo debería recuperarse más rápido que en la cirugía inicial. Para más información Cuidado de Heridas Uso de Muletas Alivio del dolor en niños – Paracetamol e Ibuprofeno Cuidados del Yeso Preguntas frecuentes ¿Cuánto tarda en sanar el hueso después de retirar el material metálico? La recuperación es mucho más rápida que tras la operación inicial. Las pequeñas áreas del hueso donde estaban colocados los implantes sanan con rapidez.

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Puntos clave Los dientes de leche de los niños pequeños son muy propensos a las caries. La higiene bucal debe comenzar con la aparición del primer diente. Las visitas periódicas al dentista permiten detectar y tratar los signos tempranos de caries. Causas de la caries dental en niños pequeños Las caries se producen cuando las bacterias en la boca se alimentan de los azúcares presentes en los alimentos y bebidas. Estas bacterias generan ácidos que atacan el esmalte dental (la capa externa del diente). La saliva ayuda a reparar este daño, pero si la exposición al azúcar es continua, el daño supera la capacidad de reparación y se forma una cavidad (caries). El esmalte de los dientes de leche es más delgado y blando que el de los dientes permanentes, lo que los hace más vulnerables al desarrollo de caries. Proceso de caries en la primera infancia A este proceso también se le conoce como caries de la infancia temprana , y puede comenzar con manchas blancas y calcáreas. Si no se trata, evoluciona a manchas marrones o negras. Los dientes frontales superiores suelen ser los más afectados. Otros términos que se usan para esta condición son "caries del biberón" o "caries por alimentación prolongada", ya que puede desarrollarse cuando los bebés duermen con biberones de leche, fórmula u otras bebidas azucaradas. Durante el sueño, la saliva disminuye y la leche permanece en la boca, lo cual alimenta las bacterias que causan caries. También puede ocurrir si los niños pequeños consumen con frecuencia bebidas azucaradas como jugos, refrescos o bebidas saborizadas, especialmente entre comidas. Signos de caries en la primera infancia Las caries en etapas iniciales pueden ser difíciles de detectar. Esté atento a los siguientes signos: Manchas blancas opacas  cerca de la encía: primer signo de caries. Manchas amarillas, marrones o negras  en el diente, especialmente cerca de la línea de las encías: indicativo de caries avanzada. Dientes rotos o de color marrón oscuro : caries severa en etapas avanzadas. Revise con frecuencia los dientes de su hijo y consulte al odontólogo si observa algo inusual. Importancia de la detección temprana Cuando se detectan en fases iniciales, las caries pueden detenerse o incluso revertirse con tratamiento dental. Pero si no se tratan a tiempo, la caries puede progresar, causando dolor, infecciones y pérdida del diente. En esos casos, el tratamiento es más complejo y puede incluir empastes, coronas o extracciones. Por ello, es fundamental realizar controles dentales desde temprana edad, incluso si el niño no presenta molestias. Prevención de la caries dental en niños pequeños Hábitos de alimentación saludables Para reducir el riesgo de caries: Retire al bebé del pecho o del biberón una vez que haya terminado de alimentarse. No acueste al bebé con el biberón. Nunca ponga bebidas azucaradas (como jugos o refrescos) en el biberón. Enseñe al niño a beber en vaso a partir de los 6 meses. A partir de los 12 meses, debería beber exclusivamente en vaso. Recomendaciones adicionales: A partir del año de edad, el agua debe ser la bebida principal. La leche entera es una opción saludable. A partir de los 2 años, se puede considerar la leche baja en grasa. Evite el jugo de frutas, incluso el natural, por su alto contenido de azúcar y acidez. Introduzca alimentos sólidos nutritivos desde los 6 meses, con variedad de texturas y sabores. No sumerja el chupete en miel, azúcar o cualquier otro alimento dulce. Solicite medicamentos sin azúcar siempre que sea posible. Revise regularmente la boca del niño para detectar signos tempranos de caries. Higiene bucal adecuada El cepillado es clave para eliminar las bacterias causantes de caries. Comience a limpiar los dientes desde la aparición del primer diente, con un paño húmedo o cepillo suave. Desde los 18 meses hasta los 6 años: use una pequeña cantidad (tamaño de un guisante) de pasta dental con bajo contenido de flúor, específica para niños. A partir de los 6 años: use pasta dental con flúor estándar (tamaño de un guisante). Cepille los dientes dos veces al día: por la mañana y antes de dormir. En zonas sin flúor en el agua potable, consulte con el odontólogo sobre la pasta dental más adecuada. Los niños necesitan la ayuda o supervisión de un adulto para cepillarse correctamente hasta al menos los 8 años. Controles dentales y caries temprana Es recomendable realizar una primera visita dental antes de los 2 años , aunque muchos profesionales sugieren hacerlo al salir el primer diente o al cumplir un año. Las revisiones pueden ser realizadas por odontólogos, médicos pediatras o personal de salud capacitado en salud bucal infantil. Estas consultas permiten prevenir, detectar y tratar las caries de manera oportuna. Dientes calcáreos y mayor riesgo de caries Aproximadamente 1 de cada 6 niños presenta dientes calcáreos , donde el esmalte no se desarrolla completamente durante la formación del diente. Estos dientes pueden presentar: Manchas blancas tipo tiza Áreas marrón cremoso Mayor sensibilidad al frío o al cepillado Este esmalte débil aumenta el riesgo de caries, especialmente en las muelas de leche (que aparecen hacia los 2 años) y en las muelas permanentes (que salen alrededor de los 6 años). Si sospecha que su hijo tiene dientes calcáreos, consulte con un odontólogo para un diagnóstico y plan de tratamiento. ¿Dónde obtener ayuda? Consulte con su odontólogo de confianza. Hable con el pediatra o profesional de salud infantil. Busque programas públicos de atención dental infantil disponibles en su localidad. Si su hijo presenta dolor dental, mal aliento persistente o sangrado de encías, acuda a una consulta lo antes posible.

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA Aviso Legal Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es  no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente. Puntos clave En la mayoría de los bebés, los dientes comienzan a salir entre los 6 y 10 meses. Frotar suavemente las encías o dar un objeto frío para morder puede aliviar las molestias de la dentición. Para mantener una buena salud bucal: cepillar los dientes dos veces al día, evitar alimentos y bebidas azucaradas, y no acostar al bebé con el biberón. Se recomienda llevar al bebé al dentista cuando aparezca su primer diente o al cumplir el primer año. Desarrollo de los dientes de leche Los dientes de leche comienzan a formarse desde la etapa fetal. Al nacer, los bebés ya tienen desarrollados 20 dientes de leche, aunque aún están ocultos en las encías. Los dientes suelen comenzar a salir entre los 6 y 10 meses, pero en algunos casos pueden aparecer desde los 3 meses o hasta cerca de los 12 meses. En raras ocasiones, algunos bebés nacen con uno o dos dientes visibles. La mayoría de los niños tiene su dentición temporal completa alrededor de los 3 años. El orden de aparición varía, pero por lo general los primeros en salir son los incisivos inferiores, seguidos por los superiores, luego los primeros molares, los caninos y por último los segundos molares. La dentición en los bebés La dentición es el proceso mediante el cual los dientes atraviesan la encía. Aunque es un proceso natural, puede provocar algunas molestias en el bebé. Los síntomas comunes pueden incluir: Irritabilidad o llanto más frecuente Disminución del apetito Morder o chupar objetos (juguetes, baberos, chupetes) Salivación excesiva Jalón de orejas (en el mismo lado donde sale el diente) Aumento en la frecuencia de las deposiciones Estos signos pueden deberse a la dentición, al desarrollo normal o a enfermedades leves. Si su bebé presenta fiebre, diarrea u otros síntomas preocupantes, es importante consultar con un pediatra. ¿Qué se puede hacer para aliviar las molestias por dentición? Si su bebé está incómodo, puede intentar lo siguiente: Frotar suavemente sus encías con un dedo limpio (lávese las manos antes). Ofrecerle un mordedor o chupete frío (no congelado). Brindar alimentos blandos si ya ha comenzado con la alimentación complementaria. Darle algo firme, como una galleta sin azúcar, para que succione (bajo supervisión). No se recomiendan los geles para la dentición, ya que su eficacia es limitada y pueden tener efectos adversos, especialmente si contienen medicamentos que pueden causar intoxicación si se usan en exceso. Si su bebé continúa con molestias, consulte a su pediatra o a un profesional de salud infantil. Cuidado dental para dientes y encías de leche En cuanto aparezca el primer diente, comience a limpiarlo con un cepillo dental infantil de cerdas suaves, adecuado para menores de 2 años. Si el bebé no tolera el cepillo, puede usar una gasa o paño húmedo para limpiar la parte frontal y trasera de cada diente. Hasta los 18 meses, utilice solo agua para el cepillado, a menos que su odontólogo indique lo contrario. El cuidado bucal desde temprana edad ayuda a establecer hábitos saludables que se mantendrán durante toda la vida. ¿Cómo limpiar correctamente los dientes de leche? Coloque al bebé en una posición cómoda y segura donde pueda ver su rostro (por ejemplo, acostado sobre sus piernas). Sostenga suavemente su cabeza y levante el labio superior para limpiar los dientes con movimientos circulares suaves. Asegúrese de limpiar tanto la parte delantera como trasera de los dientes, y la línea de las encías. Para acostumbrarlo al cepillado, puede permitirle jugar con un cepillo infantil bajo supervisión o cantar canciones mientras le cepilla los dientes. ¿Cómo mantener limpio el cepillo de dientes del bebé? Enjuague el cepillo con agua corriente después de cada uso. Guárdelo en posición vertical en un recipiente abierto para que se seque al aire. Reemplace el cepillo cada 3 o 4 meses, o antes si las cerdas están desgastadas. Consejos de dieta y alimentación para prevenir la caries dental temprana Una alimentación adecuada es clave para prevenir caries en los bebés: Hasta los 4–6 meses, se recomienda ofrecer solo leche materna o fórmula infantil. A partir de los 6 meses, puede ofrecerse agua en pequeñas cantidades, además de la leche. Evite jugos, refrescos u otras bebidas azucaradas. Una vez iniciada la alimentación complementaria, evite alimentos con alto contenido de azúcar. No acueste al bebé con el biberón, ya que la leche puede permanecer en la boca durante el sueño, facilitando la aparición de caries. Además, esto puede representar un riesgo de asfixia. Si usa chupete, no lo sumerja en miel, azúcar ni otros alimentos o líquidos dulces. Visitas al dentista: parte esencial del cuidado dental del bebé Llevar al bebé al odontólogo al salir el primer diente o antes del primer año de vida ayuda a prevenir futuros problemas. Además, permite que el bebé se familiarice con el entorno odontológico. El dentista le podrá indicar con qué frecuencia debe realizar controles, aunque lo habitual es cada 6 a 12 meses. Según las necesidades del niño, es posible que lo atiendan otros profesionales como higienistas dentales, terapeutas bucales o especialistas en odontología pediátrica. Atención odontológica infantil En muchos países, la atención dental para niños puede obtenerse a través de sistemas de salud pública, seguros médicos o clínicas privadas. Sistema público:  En algunas regiones, existen programas de atención gratuita o subvencionada para niños, especialmente en centros de salud comunitarios. Sistema privado:  Ofrece atención dental general y especializada, usualmente con un costo asociado. Algunos seguros de salud pueden cubrir parte del tratamiento. Consulte con su centro de salud, seguro médico o autoridad sanitaria local para conocer las opciones de atención odontológica disponibles para su hijo. También puede informarse sobre programas específicos de salud dental infantil a través de sitios web oficiales de salud pública o asociaciones odontológicas de su país.