Dolores de cabeza en la infancia

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA

Aviso Legal

Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. En www.emergencias.org.es no nos responsabilizamos por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente.

---

El dolor de cabeza es un síntoma de molestia o dolor en la cabeza o el cuello. Es muy frecuente en niños y adolescentes.

Las causas son variadas: resfriados, estrés, deshidratación, falta de sueño o problemas de visión. Generalmente no indican una enfermedad grave, pero pueden afectar la asistencia escolar, la práctica de deportes o la vida social.

Si los dolores son intensos, persistentes y hacen que su hijo falte a la escuela o actividades más de una vez al mes, debe consultar con su pediatra o médico de cabecera.

Tipos de dolores de cabeza y síntomas

Los dolores de cabeza se clasifican en primarios y secundarios.

Dolores de cabeza primarios

• Tensionales: sensación de presión o “cinta apretada” alrededor de la cabeza. Dolor sordo y constante, generalmente en ambos lados.

  
  

• Migrañas: dolor pulsátil, a menudo de un solo lado. Pueden acompañarse de mareo, náuseas, vómito o alteraciones visuales.

  
  

• Otros menos comunes: dolor súbito en un lado del rostro, con congestión nasal o lagrimeo abundante.

  
  

Dolores de cabeza secundarios

Son consecuencia de otra causa, como:

• Infecciones virales (resfriados, sinusitis, otitis).

  
  

• Deshidratación.

  
  

• En casos muy poco frecuentes, tumores o hemorragias dentro del cráneo.

  
  

Causas más frecuentes

• Antecedentes familiares de migrañas.

  
  

• Falta de sueño o descanso insuficiente.

  
  

• Estrés escolar o emocional.

  
  

• Ejercicio intenso (raramente).

  
  

• Infecciones respiratorias o de oído.

  
  

• Problemas de visión no corregidos.

  
  

Cuidados en casa

• Ofrecer comida y bebida (la deshidratación y el ayuno agravan los síntomas).

  
  

• Descansar en un ambiente tranquilo y oscuro.

  
  

• Colocar un paño húmedo y fresco en la frente.

  
  

• Realizar masajes o estiramientos suaves de cuello y hombros.

  
  

• Dar analgésicos de uso común (paracetamol o ibuprofeno) si es necesario.

  
  

  • No usar más de 2 veces por semana sin indicación médica.

    
    

  • No administrar aspirina en niños.

    
    

Para prevenir recurrencias:

• Garantizar sueño suficiente, alimentación equilibrada y ejercicio regular.

  
  

• Evitar comidas ultraprocesadas ricas en azúcares y grasas.

  
  

• Mantener horarios regulares de comidas.

  
  

Diario de dolores de cabeza

Un registro puede ayudar a identificar desencadenantes y orientar al médico. Incluya:

• Fecha y hora de inicio.

  
  

• Posibles desencadenantes.

  
  

• Duración del dolor.

  
  

• Localización y tipo de dolor.

  
  

• Intensidad (escala 1–10).

  
  

• Qué alivió el dolor.

  
  

• Hora de ir a dormir la noche anterior

  
  

• Síntomas asociados (náuseas, visión borrosa, fiebre).

  
  

• Si faltó a la escuela.

  
  

¿Cuándo consultar al médico?

Debe acudir al pediatra si su hijo presenta:

• Dolores de cabeza cada vez más intensos.

  
  

• Dolor más de una vez por semana.

  
  

• Despertares nocturnos por el dolor o dolor peor por la mañana.

  
  

• Alteraciones visuales, vómitos o fiebre alta asociada.

  
  

• Interferencia en la vida escolar, social o familiar.

  
  

• Estrés evidente que no puede manejarse en casa.

  
  

En casos de cefaleas frecuentes o graves, el médico puede indicar tratamiento preventivo o derivar al psicólogo infantil si el estrés es un factor desencadenante.

Puntos clave a recordar

• Los dolores de cabeza son comunes en niños y, en la mayoría de los casos, no son graves.

  
  

• Pueden afectar el aprendizaje y las actividades diarias.

  
  

• Un diario de síntomas puede identificar los desencadenantes.

  
  

• Sueño suficiente, alimentación equilibrada y ejercicio ayudan a prevenirlos.

  
  

• Algunos dolores de cabeza pueden ser signo de una condición seria: consulte con el médico si tiene dudas.

  
  

Preguntas frecuentes

¿Mi hijo superará los dolores de cabeza con el tiempo?

Depende del tipo. Al identificar y evitar desencadenantes, los episodios suelen disminuir con la edad.

¿Pueden ser hormonales los dolores de cabeza en mi hija adolescente?

Sí. Algunas adolescentes presentan migrañas asociadas al ciclo menstrual. En esos casos, el médico puede indicar medicación preventiva.

¿Necesita mi hijo una resonancia o TAC?

Solo si el dolor empeora rápidamente, no cede, o se asocia con síntomas como somnolencia, vómitos intensos, problemas de equilibrio o del habla. Las migrañas y cefaleas tensionales típicas no requieren estudios de imagen.

¿El uso excesivo de pantallas puede causar dolores de cabeza?

Sí. La luz brillante, la mala postura y el uso prolongado de dispositivos electrónicos pueden desencadenarlos. Es recomendable limitar el tiempo frente a pantallas y hacer pausas frecuentes.

Para más información

• Migraña en la infancia y adolescencia

  
  

• Alivio del dolor en niños – Paracetamol e Ibuprofeno

  
  

• Nutrición en edad escolar y adolescencia

  
  

• Consulte siempre con su pediatra o médico de cabecera.