Vaping y Cigarrillos Electrónicos

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA

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Puntos Clave

• Los vapers o cigarrillos electrónicos son dispositivos con batería que calientan un líquido para producir un aerosol o vapor.

  
  

• La mayoría contiene nicotina, además de otras sustancias químicas nocivas.

  
  

• En general, es ilegal que menores de 18 años compren o utilicen vapers.

  
  

• Vapear puede aumentar la ansiedad, el estrés o la depresión, además de dificultar la respiración.

  
  

• La nicotina puede afectar el desarrollo cerebral de los menores de 25 años y aumentar el riesgo de adicción futura.

  
  

• Aún no se conocen todos los efectos a largo plazo del vapeo.

  
  

• Existen numerosos servicios de apoyo para ayudar a los jóvenes a dejar el vapeo.

  
  

• Aunque en países como Australia se han endurecido las leyes, los adolescentes siguen encontrando formas de obtener vapers.

  
  

• Si tu hijo tiene dificultades para respirar o ha ingerido el líquido del vape, llama a emergencias de inmediato.

  
  

¿Qué es el vapeo?

Los vapers o cigarrillos electrónicos son dispositivos portátiles con batería que contienen un líquido (conocido como "jugo para vapear" o "e-líquido"). Al calentarse, este líquido se convierte en un aerosol que se inhala.

Existen dos tipos principales:

• Desechables (de un solo uso)

  
  

• Recargables (se pueden rellenar)

  
  

Los adolescentes tienden a usar más los modelos desechables.

Tipos de vapers

Aunque algunos vapers se etiqueten como “sin nicotina”, la mayoría contiene esta sustancia adictiva, la misma presente en los cigarrillos convencionales. También pueden incluir otros compuestos activos como el THC (presente en la marihuana).

En muchos países, la venta de sabores dulces (frutas, caramelos, etc.) está prohibida por ley, permitiéndose únicamente sabores como menta, mentol, tabaco o sin sabor. Si un vape tiene sabores dulces, es ilegal y probablemente contiene sustancias tóxicas.

¿Por qué vapean los jóvenes?

Los adolescentes pueden iniciarse en el vapeo por diversas razones:

• Curiosidad

  
  

• Presión social

  
  

• Sentido de pertenencia

  
  

• Influencia de la publicidad

  
  

• Búsqueda de placer

  
  

• Evitación de emociones negativas

  
  

• Dependencia a la nicotina

  
  

¿Por qué el vapeo es perjudicial?

Aún no se conocen todos los efectos a largo plazo del vapeo, ya que es una práctica relativamente nueva. No obstante, los expertos en salud están preocupados por los riesgos debido a la presencia de sustancias como la nicotina y otros químicos.

Sustancias comunes encontradas en los vapers:

Sustancia	Uso común	Riesgo para la salud
Nicotina	Presente en cigarrillos	Muy adictiva, altera el desarrollo cerebral y puede generar dependencia a otras drogas
Formaldehído	Productos de limpieza	Cancerígeno
Acetona	Removedores de esmalte	Tóxica
Benceno	Insecticidas y herbicidas	Cancerígeno

Un solo cartucho de líquido para vapear puede contener tanta nicotina como uno o dos paquetes de cigarrillos tradicionales.

Posibles efectos del vapeo en la salud

Si tu hijo/a vapea, podría experimentar:

• Mayor ansiedad, estrés o síntomas depresivos

  
  

• Necesidad constante de vapear debido a la adicción

  
  

• Problemas respiratorios (tos, dificultad para respirar, daño pulmonar permanente)

  
  

• Dificultades para dormir

  
  

• Náuseas o mareos

  
  

En raras ocasiones, los vapers pueden sobrecalentarse, explotar o causar quemaduras.

La intoxicación por nicotina (o nic sick) puede ocurrir si se ingiere el líquido o se vapea en exceso. Es una urgencia médica.

Llama a una ambulancia inmediatamente si tu hijo/a tiene dificultad para respirar o ha ingerido el líquido del vape.

Uso de nicotina y dependencia

Señales de dependencia a la nicotina

Los adolescentes pueden desarrollar rápidamente adicción a la nicotina al vapear. Su cuerpo y cerebro se acostumbran a esta sustancia, lo que dificulta dejarla. Al interrumpir su consumo, aparecen síntomas de abstinencia y una fuerte necesidad de vapear.

Síntomas de abstinencia

• Irritabilidad o inquietud

  
  

• Dolor de cabeza

  
  

• Ansiedad o depresión

  
  

• Dificultad para concentrarse

  
  

• Problemas de sueño

  
  

• Deseo intenso de vapear

  
  

¿Cómo proteger a los adolescentes del vapeo?

Como madre, padre o tutor, tienes un papel fundamental en la prevención:

• No fumes ni vapees en casa, el coche o cerca de menores.

  
  

• La exposición pasiva al aerosol del vape puede ser dañina.

  
  

• Guarda los vapers y líquidos en lugares seguros y fuera del alcance infantil. La ingestión accidental puede ser muy peligrosa.

  
  

• En muchos países es ilegal vapear dentro de vehículos que transportan menores de 16 años.

  
  

¿Cómo ayudar a tu hijo/a a dejar el vapeo?

Dejar de vapear es un proceso diferente para cada persona. Algunos adolescentes necesitan ayuda profesional, mientras que otros pueden lograrlo gradualmente.

• Escucha a tu hijo/a sin juzgar ni avergonzar; esto solo genera secretismo.

  
  

• Anímalo a consultar con un médico o farmacéutico.

  
  
  
  

Para adolescentes con dependencia a la nicotina, puede ser útil combinar terapia de reemplazo de nicotina (TRN) con apoyo conductual. La TRN es segura para mayores de 12 años.

Apóyalo enseñándole técnicas para manejar el estrés o buscar distracciones cuando tenga ganas de vapear.

Preguntas frecuentes sobre el vapeo

¿Qué otros nombres tienen los vapers?

Algunos términos comunes:

• Cigarrillos electrónicos

  
  

• E-cigs

  
  

• Sistemas electrónicos de administración de nicotina (SEAN)

  
  

• Sistemas sin nicotina (SEASN)

  
  

• Plumas de vapeo (vape pens)

  
  

• Narguiles electrónicos (e-hookahs)

  
  

• Dab pens (para consumo de cannabis)

  
  

¿Cómo lucen los vapers?

Pueden tener diversas formas y tamaños: desde dispositivos grandes hasta otros que imitan objetos comunes como resaltadores, bolígrafos o memorias USB.

¿Generan vapor de agua?

No. Aunque muchos lo creen, el aerosol del vapeo no es vapor de agua. Contiene partículas diminutas de cientos de sustancias químicas, algunas de ellas cancerígenas.

¿En qué se diferencia vapear de fumar?

• Vapear calienta un líquido para producir aerosol.

  
  

• Fumar quema tabaco, generando humo mediante combustión.

  
  

Ambos métodos entregan nicotina, pero por vías y con compuestos diferentes.

¿Es ilegal vapear?

Depende del país, pero en muchos ya existen leyes muy estrictas. Por ejemplo, en Australia desde 2024:

• Es ilegal vender vapers en tiendas minoristas, incluso si dicen no tener nicotina.

  
  

• Solo se pueden obtener en farmacias con receta médica, como parte de un tratamiento para dejar de fumar.

  
  

• Algunos estados permiten que menores de 18 años accedan a vapers con receta médica.

  
  

¿Cómo hablar con tu hijo/a sobre los riesgos?

Hablar abiertamente sobre conductas de riesgo ayuda a prevenirlas. Ya debes estar abordando temas como el alcohol, el tabaco o las drogas, y ahora es importante incluir el vapeo.

Consejos:

• Empieza cuanto antes y repite la conversación con frecuencia.

  
  

• Evita sermonear o infundir miedo.

  
  

• Sé curioso, escucha con interés genuino.

  
  

• Pregunta si sus amistades vapean, qué opinan al respecto o si alguien ha intentado dejarlo.

  
  

Para más información

• Consulta al médico de tu hijo/a

  
  

• Efectos Peligrosos del Vapeo en la Salud Infantil y Juvenil