Uso de Muletas

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA

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Este contenido tiene fines informativos y no sustituye la consulta con su médico o profesional de salud. No incentivamos por ninguna razón la automedicación. Se ha realizado un esfuerzo para asegurar que la información sea precisa, actualizada y clara. www.emergencias.org.es no se responsabiliza por errores, omisiones o los resultados de tratamientos descritos. Las publicaciones informativas se actualizan regularmente, por lo que se recomienda asegurarse de tener la versión más reciente.

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Las muletas pueden ayudar a su hijo a recuperarse más rápido de lesiones en la pierna, pie o tobillo, al reducir el peso que apoya en la extremidad lesionada. Es importante que su hijo aprenda a usarlas despacio y correctamente, ya que al inicio puede perder el equilibrio o caerse con facilidad.

No todos los niños pequeños pueden usar muletas, y casi ninguno menor de 7 años. Si su hijo no tiene la coordinación suficiente o usted tiene dudas, es mejor que no las use. En esos casos, su médico o fisioterapeuta puede recomendar alternativas.

Ajuste de las muletas

Para asegurarse de que las muletas tienen la medida correcta:

• Pida a su hijo que se ponga de pie y mida desde la axila hasta el suelo. Reste 5 cm a esa medida: esa será la longitud adecuada de la muleta.(Si su hijo no puede ponerse de pie, puede hacerse la medición acostado).

  
  

• Ajuste la altura de los empuñadores para que el codo quede ligeramente doblado cuando su hijo esté de pie y relajado.

  
  

• Revise que las tuercas estén bien ajustadas y que las gomas de apoyo (en la base de las muletas) estén firmes y no desgastadas.

  
  

¿Cómo usar las muletas?

Antes de caminar, su hijo debe colocarse de pie y equilibrado, con los pies un poco separados. Las muletas deben estar a 10–15 cm hacia los lados y ligeramente hacia delante.

Su hijo debe:

1. Sostener los empuñadores firmemente, manteniendo los brazos cerca del cuerpo (codos levemente doblados).

   
   

2. Adelantar ambas muletas a la vez, sin colocarlas demasiado separadas ni demasiado lejos.

   
   

3. Apoyar el peso en las manos, no en las axilas.

   
   

4. Avanzar la pierna sana hasta el nivel o un poco más allá de las muletas.

   
   

5. Si no debe apoyar peso en la pierna lesionada, debe mantenerla levantada del suelo.

   
   

6. Si puede apoyar parcialmente, podrá apoyar suavemente el pie lesionado mientras descarga el resto del peso en las manos.

   
   

Si su hijo tiene dificultades, un fisioterapeuta puede revisar el ajuste de las muletas y enseñarle la técnica correcta.

Sentarse y levantarse con muletas

Para sentarse:

1. Sujete ambas muletas con una mano por los empuñadores.

   
   

2. Coloque la pierna lesionada hacia adelante.

   
   

3. Con la otra mano, sujete el asiento.

   
   

4. Flexione la pierna sana y siéntese suavemente.

   
   

Para levantarse:

1. Sujete las muletas con una mano por los empuñadores.

   
   

2. Coloque la pierna lesionada hacia adelante.

   
   

3. Empújese con la otra mano desde el asiento hasta quedar de pie.

   
   

Uso de muletas en escaleras

Subir y bajar escaleras es una de las partes más difíciles al usar muletas. Un adulto debe estar cerca para ofrecer apoyo.

Para subir: “Pierna sana – pierna lesionada – muletas”

1. Acérquese al escalón.

   
   

2. Con ayuda de los brazos, suba la pierna sana al primer escalón.

   
   

3. Enderece el cuerpo y suba después las muletas y la pierna lesionada.

   
   

4. Repita el proceso paso a paso.

   
   

Para bajar: “Muletas – pierna lesionada – pierna sana”

1. Colóquese en el borde del escalón.

   
   

2. Baje primero las muletas al escalón inferior.

   
   

3. Adelante la pierna lesionada.

   
   

4. Con apoyo en las muletas, baje la pierna sana.

   
   

Si su hijo no se siente seguro, puede subir o bajar las escaleras sentado sobre los glúteos. Otra opción es reubicar temporalmente su lugar de descanso para evitar el uso frecuente de las escaleras.

Puntos clave a recordar

• Su hijo debe aprender despacio y practicar el uso de las muletas.

  
  

• El peso debe ir en las manos, nunca en las axilas.

  
  

• Las muletas no deben colocarse demasiado separadas ni demasiado adelantadas.

  
  

• Subir y bajar escaleras requiere especial cuidado. Si no es seguro, use el método de “bajar o subir sentado”.

  
  

Para más información

Consulte con su médico de cabecera, fisioterapeuta, enfermera de práctica o el servicio de urgencias local.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo necesitará mi hijo usar muletas?

Dependerá de la gravedad de la lesión y de la velocidad de recuperación. Siga siempre las indicaciones de su médico, fisioterapeuta o traumatólogo, y acuda a todas las citas de seguimiento.

¿Por qué no se recomienda apoyar las axilas en las muletas?

Si las muletas son demasiado altas o su hijo se apoya en las axilas, se puede comprimir un nervio importante del brazo, provocando problemas a largo plazo. La parte superior de las muletas solo aporta estabilidad: el peso siempre debe ir en los empuñadores.