Tono Muscular Bajo

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA

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¿Qué es la hipotonía o bajo tono muscular?

El tono muscular es la tensión natural de los músculos, la cual nos permite mantenernos erguidos al estar sentados o de pie, además de facilitar nuestros movimientos. Tener el tono adecuado permite controlar la fuerza, velocidad y precisión de cada acción corporal.

El bajo tono muscular, también conocido como hipotonía, describe músculos que se sienten flojos o flácidos. En los niños con hipotonía, los músculos necesitan más esfuerzo para activarse, lo que puede dificultar la postura y los movimientos. Es frecuente que estos niños tengan retrasos en el desarrollo motor grueso, como rodar, sentarse, gatear o caminar.

La hipotonía puede estar relacionada con problemas en los nervios o músculos, aunque en muchos casos no se identifica una causa específica (se denomina hipotonía idiopática).

Signos y síntomas del bajo tono muscular

Un niño con hipotonía puede mostrar desde el nacimiento los siguientes signos:

• Se siente muy blando o flácido al levantarlo

  
  

• Tiene una flexibilidad excesiva en las articulaciones

  
  

• Muestra postura inadecuada al estar sentado o de pie

  
  

• Se cansa con facilidad, ya que debe hacer un esfuerzo adicional para moverse o mantener la postura

  
  

• Tiene poca fuerza muscular

  
  

• Presenta retrasos en hitos motores importantes, como rodar, sentarse, gatear o caminar

  
  

¿Cuándo consultar al médico?

En algunos casos, la hipotonía se detecta poco después del nacimiento durante los controles neonatales. En otros, se vuelve evidente más adelante, especialmente si hay demoras en el desarrollo motor.

Si tiene dudas sobre el tono muscular de su hijo, consulte con su médico de cabecera o enfermera especializada en salud infantil. Podrían derivarlo a un pediatra, quien evaluará si hay causas subyacentes, y posiblemente a un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional para iniciar un tratamiento adecuado.

Tratamiento para la hipotonía

La mayoría de los niños con hipotonía idiopática mejoran de forma natural con el tiempo, sin que esto tenga un impacto duradero en su fuerza o capacidades físicas. Sin embargo, en algunos casos puede persistir cierta debilidad muscular en la adultez.

El tratamiento suele incluir ejercicios y actividades diseñadas por fisioterapeutas o terapeutas ocupacionales, que ayudan a activar y fortalecer los músculos.

Actividades para mejorar el tono muscular

Realizar actividades de calentamiento diario puede ayudar a activar los músculos, aumentar la resistencia y facilitar la postura adecuada. Aunque no modifican de forma permanente el tono muscular, estas rutinas enseñan al niño cómo usar su cuerpo de forma más eficiente en actividades cotidianas.

Ejemplos prácticos:

• Saltar en una cama elástica pequeña antes de hacer tareas en la mesa (como dibujar) ayuda a mantener la espalda recta.

  
  

• Si el niño se encorva mientras está sentado, puede interrumpir la actividad y hacer 10 saltos en estrella para reactivar la musculatura.

  
  

• Amasar plastilina antes de escribir mejora el agarre del lápiz y permite escribir por más tiempo.

  
  

Otras actividades recomendadas:

• Pelota saltarina (space hopper): saltar por el pasillo o el jardín.

  
  

• Correr en el lugar, saltar, brincar la cuerda.

  
  

• Caminar como animales: caminata del oso, cangrejo o conejo. Puede hacerse más divertido creando un circuito con obstáculos.

  
  

• Soga o cuerda de fuerza: usar una toalla enrollada para jugar al tira y afloja.

  
  

• Juegos con pelota: lanzar, atrapar, apuntar a objetivos.

  
  

• Bolitas de papel: arrugar hojas de diario y lanzarlas a un cesto o blanco.

  
  

• Carrera con pinzas de cocina: recoger objetos pequeños y llevarlos a un recipiente.

  
  

• Botellas con atomizador: regar plantas o pintar con agua sobre el suelo.

  
  

• Pulseadas (fuerza con brazos): apoyar codos sobre la mesa y empujar con resistencia moderada.

  
  

Estas actividades deben ser divertidas y motivadoras, lo que también ayuda a mantener al niño alerta y comprometido con el ejercicio.

Puntos clave para recordar

• La hipotonía se refiere a músculos flácidos o de bajo tono.

  
  

• Los niños con bajo tono muscular pueden tener mayor flexibilidad, postura deficiente y cansarse fácilmente.

  
  

• Las actividades de calentamiento diarias ayudan a activar los músculos y a mejorar la postura durante el día.

  
  

• Es importante contar con la orientación de un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional.

  
  

• La mayoría de los niños con hipotonía idiopática logran alcanzar el desarrollo motor adecuado con el tiempo.

  
  

Para más información

Consulte con su:

• Médico de cabecera

  
  

• Enfermera de salud maternoinfantil

  
  

• Fisioterapeuta

  
  

• Terapeuta ocupacional

  
  

Preguntas frecuentes de los padres

¿Mi hijo superará el bajo tono muscular?

La mayoría de los niños con hipotonía presentan un desarrollo motor más lento, pero logran alcanzar a sus pares con el tiempo. Si existe una condición médica subyacente, el médico discutirá el pronóstico específico con usted.

¿Qué es el "síndrome del bebé flácido"?

Este término se utiliza para describir a recién nacidos con bajo tono muscular, aunque no se trata de un síndrome como tal. Es preferible no usar este término, ya que puede generar confusión o preocupación innecesaria.

Si mi hijo se cansa con facilidad, ¿las actividades físicas no lo agotarán más?

No. Las actividades de calentamiento están diseñadas para activar los músculos sin agotarlos, y con el tiempo ayudan a mejorar la resistencia y la postura. Por ejemplo, ayudan a que el niño mantenga una buena posición al estar de pie o sentado.