Prevención de Caídas en la Infancia

EmergenciasUNO
12 sept
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INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA

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Las caídas son una de las principales causas de lesiones atendidas en hospitales en todas las edades. Incluso desde el nacimiento, los bebés corren riesgo de caer. Los niños, por su curiosidad natural, suelen trepar y explorar su entorno constantemente.

Tropezar y caerse forma parte del desarrollo normal de la infancia, especialmente cuando los pequeños están aprendiendo a caminar. El objetivo no es evitar que se caigan, sino brindar un entorno seguro que les permita practicar y fortalecer sus habilidades con menor riesgo de lesiones.

En muchos casos, las caídas no son graves y solo provocan golpes o moretones, pero en otras ocasiones pueden derivar en fracturas, cortes o traumatismos en la cabeza. Afortunadamente, existen diversas medidas que los padres y cuidadores pueden aplicar para reducir el riesgo de lesiones importantes.

Principales causas de caídas en la infancia

Las caídas más frecuentes en niños y niñas menores de 14 años suelen estar relacionadas con:

Juegos en parques o equipos recreativos.
Tropiezos y resbalones al mismo nivel.
Actividades con patines, monopatines, esquís o patinetas.

En los menores de cinco años también son habituales las caídas desde sillas o tronas.

La gravedad de una caída depende de tres factores principales:

La altura: a menor altura, menor riesgo. Los menores de 5 años no deben tener acceso a lugares con más de 1,5 metros de altura; en mayores, no más de 2 metros.
La superficie de impacto: el concreto, las baldosas o la arena compacta son mucho más peligrosos que superficies blandas.
Los objetos en el trayecto: caer sobre muebles con bordes filosos o contra vidrios aumenta la posibilidad de lesiones graves.

Prevención de caídas según la edad

Bebés

Coloque siempre al bebé en superficies seguras. Desde que aprenden a rodar, pueden desplazarse y alcanzar situaciones de riesgo.
No deje nunca a un bebé solo en camas o cambiadores. Si el cambiador no tiene cinturón de seguridad, mantenga siempre una mano sobre él. Siempre que sea posible, utilice el suelo para cambiar pañales.
No cargue al bebé dentro de sillas mecedoras ni las coloque sobre mesas u otras superficies elevadas.
No use andadores: aumentan la movilidad, pero exponen al bebé a riesgos inesperados.
Cuando use carrito o silla de paseo, active siempre el arnés de cinco puntos y los frenos. Evite colgar bolsas en el manillar que puedan hacer volcar el carrito.

Niños pequeños (1 a 3 años)

Retire alfombras sueltas y objetos que puedan provocar tropiezos.
Proteja las esquinas de mesas o retire muebles peligrosos del área de juego.
Coloque puertas de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras.
Use arnés de cinco puntos en tronas, cochecitos y carritos de supermercado.
No deje juguetes dentro de la cuna que puedan servir para trepar.
Al pasar de la cuna a la cama, coloque un colchón en el suelo para amortiguar posibles caídas.
Las caídas son más frecuentes cuando los niños están cansados o enfermos, por lo que conviene planear actividades tranquilas en esos momentos.

Niños en edad preescolar y escolar

Evite el uso de literas en menores de 9 años. La cama superior debe contar con barandillas protectoras.
Asegure que las ventanas no puedan abrirse más de 10 cm o instale cerraduras.
Enseñe a no correr ni caminar con objetos filosos, de vidrio o tijeras.
No permita que los niños se suban a los carritos del supermercado ni se monten en los costados.

Prevención de caídas en el hogar

Superficies resbaladizas

Seque inmediatamente cualquier líquido derramado, especialmente en la cocina.
Enseñe a los niños a sentarse al comer o beber para evitar derrames.
Utilice alfombras y superficies antideslizantes en baños y duchas.
Existen productos comerciales como cintas antideslizantes, pinturas rugosas o recubrimientos especiales para suelos interiores y exteriores.

Vidrios y ventanas

Coloque adhesivos en puertas y ventanas de vidrio a la altura de los ojos de los niños para que sean visibles.
Considere instalar vidrios de seguridad o películas protectoras.
No ubique muebles cerca de ventanas o puertas de vidrio que puedan servir para trepar.

Balcones

Mantenga siempre la supervisión en balcones y mantenga las puertas cerradas cuando no se usen.
Retire obstáculos y utilice muebles pesados que los niños no puedan mover para trepar.
El piso debe ser antideslizante.
Asegúrese de que la barandilla tenga la altura y separación adecuadas según las normas de seguridad de su país.

Puntos clave para recordar

Las caídas son frecuentes en la infancia y pueden provocar lesiones graves.
La gravedad depende de la altura, la superficie de impacto y los objetos en el trayecto.
Utilice siempre arneses de seguridad en cochecitos, tronas y carritos de supermercado.
No se recomienda el uso de literas en menores de 9 años.
Tome medidas de prevención en el hogar respecto a superficies resbaladizas, vidrios y balcones.

Preguntas frecuentes

¿Qué debo hacer si mi bebé se cae desde cierta altura?

Revise de inmediato al niño para detectar lesiones. Si golpeó su cabeza o nota signos de alarma, acuda al médico de inmediato.

¿Cómo puedo equilibrar la seguridad con dejar que mi hijo explore?

Es fundamental que los niños exploren y aprendan nuevas habilidades. Lo importante es acondicionar entornos seguros donde puedan hacerlo con menor riesgo de lesiones.