Lesión Cerebral – Fatiga Cognitiva

INFORMACIÓN PARA PADRES - SALUD PEDIÁTRICA

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La fatiga cognitiva es un tipo particular de cansancio mental que puede surgir después de una lesión cerebral, ya sea leve, moderada o grave. No está relacionada con la capacidad intelectual del niño ni con su nivel de energía física.

Cuando un niño presenta fatiga cognitiva, su cerebro necesita esforzarse mucho más para concentrarse en tareas que antes realizaba con facilidad. Esto puede causar una disminución en la capacidad de atención, rendimiento escolar, alteraciones en el comportamiento y cambios en el estado de ánimo.

Síntomas Comunes

• Dificultad para mantener la atención.

  
  

• Baja resistencia para tareas que implican pensamiento o concentración.

  
  

• Capacidad de concentración al inicio, pero pérdida progresiva de foco con el tiempo.

  
  

• Diferencias notables en el comportamiento cuando está descansado versus cuando está fatigado.

  
  

• Tendencia a abandonar tareas mentales rápidamente.

  
  

• Bajo rendimiento académico.

  
  

• Necesidad de más horas de sueño de lo habitual, incluso siestas durante o después de la jornada escolar.

  
  

• Problemas de conducta como hiperactividad, irritabilidad, llanto fácil o tristeza.

  
  

• Confusión mental o dificultad para pensar con claridad.

  
  

• Dolores de cabeza.

  
  

• Agotamiento tras "aguantar" o esforzarse mentalmente durante el día.

  
  

• Fatiga acumulativa: el cansancio suele aumentar por la tarde o hacia el final de la semana escolar.

  
  

• La fatiga también puede ir acompañada de baja autoestima, preocupación, ansiedad o síntomas depresivos.

  
  

¿Cuándo Consultar al Médico?

Es importante que un médico evalúe al niño para descartar otras posibles causas médicas del cansancio, como infecciones crónicas, anemia, problemas de tiroides o afecciones cardíacas.

Tratamiento de la Fatiga Cognitiva

No existe una solución inmediata, pero comprender el problema es un paso esencial. Saber que tu hijo no está siendo perezoso, rebelde o falto de motivación puede reducir el estrés tanto para el niño como para la familia.

Con el tiempo, a medida que el cerebro se estabiliza tras la lesión, la fatiga cognitiva suele mejorar, aunque en algunos casos puede ser necesario adaptar el estilo de vida de manera permanente.

Recomendaciones generales:

• Permitir que el niño duerma lo que necesite.

  
  

• Añadir más horas de sueño por la noche o permitir siestas durante los fines de semana.

  
  

• Planificar descansos a lo largo del día.

  
  

• Incluir momentos de descanso mental (“tiempo libre”) durante la jornada.

  
  

• Evitar tareas escolares durante las vacaciones para facilitar la recuperación.

  
  

• Introducir pausas durante los deberes escolares para realizar actividades físicas.

  
  

Manejo de las Exigencias Académicas

• Negociar una carga reducida de tareas escolares.

  
  

• Establecer cuáles son las tareas más importantes para priorizarlas.

  
  

• Solicitar una reducción de materias escolares para permitir períodos libres durante el día.

  
  

• Pedir tiempo adicional para entregar trabajos escolares.

  
  

• Solicitar que los trabajos sean entregados al inicio del trimestre, para distribuir la carga equitativamente.

  
  

• Gestionar con el Departamento de Educación adaptaciones para los exámenes, como descansos programados o tiempo extra.

  
  

Puntos Clave para Recordar

• La fatiga cognitiva dificulta la concentración prolongada, pero no indica menor capacidad intelectual ni menos energía física.

  
  

• La resistencia mental suele mejorar con el tiempo, aunque en algunos casos la fatiga puede persistir.

  
  

• Consulta con tu médico de cabecera para descartar otras causas médicas.

  
  

• Con el tiempo y los apoyos adecuados, es probable que la fatiga cognitiva se reduzca a medida que se estabiliza la lesión cerebral.